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うつ病:週末リハビリしてきました。

うつ病:週末リハビリしてきました。

今日は香川の綾川イオンに行ってきました。

 

正直、今日の体調はあまりよくはなかったけど
良くない日でも少しずつ色んな事が出来たらなっと思い行ってきました。

 

気分転換に色んな店に入り自分に似合いそうな服を探すんですが・・・
持っている服と被るからパス!

 

というわけで私は何も買いませんでした。

 

食品コーナーで1週間分の食料を買い温泉に入って帰ってきました。

 

温泉はいつもの「さぬき温泉」です。

 

おなかが減ったとオカンが言い出したので、よく分からない食事処で田舎そばを食べました。
美味しかったです。でも、自分で打ったそばと大差なかった・・・

 

今日は頓服のロラゼパムを一回使用しました。

 

もともと今日は調子が悪かったので仕方がないかと思います。

 

後、残り8錠です。
今度の病院までもつように計算しながら飲まなければなりません。

 

でも、このロラゼパム。
僕にはあまり効かないみたい。
正直、飲んだら少しは楽になるけど
苦しさとか、フラッシュバックした時の辛さとかは
ぜんぜん楽にならない。

 

そういった苦しさは抗うつ剤や抗不安剤では治せないのでしょうか?
それとも、僕のうつ病が発達障害の2次障害だとしたら
今の治療方法ではこの苦しさから抜け出せませんよね。

 

発達障害かどうかはうつ病が治らないと
判断できないと言われたのですが、もし二次障害で
このように辛いのなら根本的に治療方法を間違えていると思います。

 

早く良くなってこのモヤモヤとした気持ちを取り除きたいです。

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