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うつ病地獄へようこそ

うつ病地獄へようこそ

今回はお題があるのでこれで行きます!

 

私はうつ病で地獄の日々を味わいました。
具体的にはどんなことだったか?

 

 

高校時代(適応障害気味のうつ病)

 

・朝起きられない。
学校に行きたくても行くことが出来ませんでした。
無理矢理学校に行こうとしても吐き気がして吐いてしまい。
とてもじゃないがまともではなかった。

 

・ずっと寝ている苦しみ
調子が悪いのでずっと寝ているのですが、
本当に寝ているだけです。強いて言うならば
トイレ以外ほぼ寝ています。

 

するとだんだんと寝疲れてくるんです。
でも、身体が動かなっからどうしようもない。
終いにはストレスによる肩こりで頭痛がひどく悩まされました。

 

・飯が食えない
極度のストレスと今自分が置かれている状況からの緊張で
口に入れたもの全てを吐いてしまいました。
そんな日が一週間続きます。

 

 

社会人(うつ病)

 

・同じく朝起きられない
リハビリの成果により起きられるようになった。
起きられるようになるまで約半年かかる

 

・食欲が増加して体重が増える。
以前は食べられない状態でしたが今回は過食に
なってしまいとことん太りました。

 

・人が怖い。
モラルハラスメントにあい会社を辞めたので人が怖いです。

 

・フラッシュバックが苦しい。
これはPTSD気味の症状です。
でも、僕の場合は発達障害の疑いがあるので
もしかしたらうつ病とは違うかもしれません。

 

・急に涙が出る。
自分がどうしようもなく小さく見えて
みんなに置いて行かれるような気がして
急に涙が出てきます。

 

・調子が良くなると死にたくなる
うつ病で回復期と言われるものがあります。
その時は少しずつできることが増えるのですが
まだ完全ではないのでそのギャップで自殺する人が
とても多いです。うつ病で自殺する人の大半がこの時期です。

 

・調子が良いから苦しい
調子が良くても以前のように
何でも出来るというわけではありません。
そのギャップがうつ病患者の心を非常に傷付けます。

 

・人生のレールから外れた感がする。
たとえ、会社を辞めた原因が自分になくても
自分を責めてしまう。

 

それにまた虐められるのではないか?
またうつ病になるのではないかと
常に不安が付きまといます。
ひどくなると社会不安障害を併発する恐れがあります。

 

・近所から変な目で見られる
毎日、家にいるので変な目で見られる。
私の場合は家の近所の子供が舐めた態度を取ってくる。
主にイタズラである。これは私の思い込みかもしれないが、
そう思えるほど疑心暗鬼になっている。

 

とりあえず、思い出した内容を殴り書きしてみた。
こうしてみると今まで良く生きてきたなと思う。

 

人生のレールからは外れたが、
レール以外にも道はあると思っている。

 

だから、うつ病で苦しむみんな。
諦めず頑張ろうぜ。

 

気にしても仕方ない。
俺はこの言葉に相当救われたよ。

 

うつ病になってしまったものは仕方がない
今は休もうってね。

 

みんなも仕方ないの気持ちで適当に生きてみたらどうですか?

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