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うつ病当事者がうつ病克服を目指すブログ

孤立感との向き合い方

どうも、ユキトです。

 

私がうつ病になったのは高校1年生の時です。
勉強を頑張りすぎたり、部活でモラハラにあったりと
色々苦しいことが重なりうつ病になってしまいました。

 

みんなは学校に行っているのに自分だけ体調が悪く
家で寝ているので初めはラッキーって思いましたが、

 

うつ病の恐ろしさを知らずに徐々に苦しい日々になって行きました。

 

うつ病は治すのに約3か月かかると言われています。
でも、高校生に3か月辛抱しろなんて言われてもピンときません。

 

だから、頑張ろうとしてしまったんですね。
それで余計に体調が悪くなってしまいました。
赤点とか留年があるので頑張るざるえなかったんです。

 

それが本当に苦しかったです。
そんな制度がなければもっと早くに治っていたかもしれません。

 

赤点や留年があるというのは僕にとってものすごい孤立感を与える
要因の一つとなっていました。みんなから離されていくという不安。

 

社会人になってからもモラハラで退職。
今でも社会から置いて行かれる不安を強く感じます。

 

でも、病気だからしかたないんです。

 

僕が孤立感を感じたらフッと自殺したくなります。
でも、自殺したら誰が悲しんでくれるかなぁーって思うと
孤立感が無くなって死にたくもなくなるんですよね。

 

それに働いている友達の話を聞いても
奨学金やら車のローンの返済でほぼ手取りなし!

 

それらを考えると孤立感など感じる必要もないのではないでしょうか?

 

それにそれらを支える様々な支援があります。
そういった人たちのための無料相談所。

 

うつ病で障害者手帳を持った障害者専用のハローハークもあります。

 

だから、孤立感に悩まずというのは難しいと思いますが
一時でも忘れられる楽しいことでもしてみたらどうですか?

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