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うつ病当事者がうつ病克服を目指すブログ

うつ病患者は夕方から元気になる?

よくうつ病患者は夕方になると自律神経が整ってきて元気になると言います。

 

確かにその通りで夕方になると朝の憂鬱感は薄らいでくることが多いです。

 

でも、決して調子が良いというわけではありません。

 

私は今でこそ比較的に一日中調子が良い日が多いですが
まだ調子がすぐれないときは夕方から楽になることが多かったです。

 

でも、夕方から楽になっても特にすることもなく寝ていることが多かったです。
気持ちが楽になっただけであって別に動けたり、元気に遊べたりするわけではありません。

 

上手くは言えませんが張りつめていた空気がフッと和らぐような感じになります。

 

僕は近くでバス釣りを良くしていましたね。散歩がてらに。
近くで良く釣れるところがあるんですよ。
プロも良く取材に来るところですからね。

 

 

うつ病患者は夕方になると元気になる人がいますが、必ずしもみんなが元気になるわけではありません。
それを勘違いしてうつ病患者を傷つけるような行為は止めてくださいね。

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