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最近は調子が悪いです。

最近、調子が悪いです。

どうも、ユキトです。

 

 

最近は調子が悪い日が続き更新が止まってしまっていました。
まだ、体調がすぐれないのですがリハビリになるので少しだけブログを書こうと思います。

 

体調が悪いと言ってもダイエットは続けていました。
プロテインダイエット。

 

最近はだいぶ体重も落ちてきて69キロになりました。

 

自宅で行っているのでタンパク質だけを純粋に食べるということは
なかなかできませんが、かなり痩せてきたと思います。

 

この前、マクドナルドに行ったのですが、ハンバーガーとポテトのあまりの辛さに
ビックリしました。

 

マックって意外と塩分が多い食事が多いことに驚きながら食べました。
ファーストフードは便利だけど身体に悪いってことを身をもって実感しました。

 

うん、調子が悪いのでここまで・・・

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